1. Beristirahatlah dengan cukup. Pastikan untuk tidur sekurang-kurangnya 8 jam setiap malam, dan cobalah untuk mengambil istirahat siang selama 10-15 menit, jika memungkinkan. Ini akan membantu Anda untuk menjadi lebih tenang dan berkonsentrasi sepanjang hari.
2. Cobalah untuk memprioritaskan tugas-tugas Anda. Tulis semua tugas yang harus Anda kerjakan, dan urutkan berdasarkan tingkat kepentingannya. Ini akan membantu Anda untuk mengurangi tekanan yang timbul karena berbagai tugas yang harus diselesaikan.
3. Mencari cara untuk melepaskan stres dengan baik. Cobalah untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan santai atau bersepeda, mendengarkan musik, melukis, atau melakukan sesuatu yang menyenangkan. Ini akan membantu Anda untuk berkonsentrasi dan mengurangi stres di sekolah.
4. Berdiskusilah dengan orang lain. Cobalah untuk berbicara dengan teman, guru, atau orang tua Anda tentang masalah yang Anda hadapi. Ini akan membantu Anda untuk mendapatkan umpan balik yang positif dan berguna tentang masalah yang Anda hadapi.
5. Jangan menunda-nunda tugas. Cobalah untuk menyelesaikan tugas secepat mungkin. Ini akan membantu Anda untuk menghindari tekanan yang timbul karena tugas yang belum diselesaikan.

Strategi Mengelola Waktu Belajar yang Efektif

1. Tentukan Tujuan Belajar. Sebelum memulai belajar, Anda perlu menentukan tujuan belajar yang hendak Anda capai. Ini penting agar Anda dapat memusatkan perhatian dan tenaga Anda untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
2. Susun Rencana Belajar. Setelah tujuan belajar telah ditentukan, Anda perlu menyusun rencana belajar yang membantu Anda mencapai tujuan tersebut. Rencana belajar ini harus memuat jadwal belajar yang jelas, termasuk waktu yang akan Anda gunakan untuk belajar, mengerjakan tugas, beristirahat, dan sebagainya.
3. Buat Prioritas. Setelah menyusun rencana belajar, Anda perlu membuat prioritas. Hal ini penting untuk memastikan bahwa Anda fokus pada materi atau tugas yang paling penting.
4. Jaga Konsentrasi. Saat belajar, pastikan Anda memiliki konsentrasi yang baik agar Anda dapat lebih cepat memahami materi. Usahakan untuk menghindari gangguan luar selama Anda belajar, seperti berbicara dengan teman atau menonton televisi.
5. Istirahat dan Beristirahat. Anda perlu beristirahat sesering mungkin untuk melepaskan stres akibat belajar. Istirahat ini penting untuk menjaga konsentrasi dan memaksimalkan hasil belajar Anda.
6. Evaluasi Hasil Belajar Anda. Setelah selesai belajar, evaluasi hasil belajar Anda. Hal ini penting untuk mengetahui bagian mana yang perlu Anda tambahkan atau ubah agar Anda dapat mencapai tujuan belajar yang diinginkan.

Sumber : Contoh soal