Cara Mengurangi Stres di Sekolah
Beristirahatlah dengan cukup. Pastikan untuk tidur sekurang-kurangnya 8 jam setiap malam, dan cobalah untuk mengambil istirahat siang selama 10-15 menit, jika memungkinkan. Ini akan membantu Anda untuk menjadi lebih tenang dan berkonsentrasi sepanjang hari. Cobalah untuk memprioritaskan tugas-tugas Anda. Tulis semua tugas yang harus Anda kerjakan, dan urutkan berdasarkan tingkat kepentingannya. Ini akan membantu Anda … Read more